L'évocation du Yoga, amène souvent à l’esprit des images de personnages étranges particulièrement souples, contorsionnés dans d'improbables postures qui suscitent l’admiration.
Ce que l’on ne voit pas en revanche, c’est que le Hatha Yoga est une pratique bien plus complexe et complète qu’une gymnastique spectaculaire.
Le Hatha Yoga traditionnel prend en compte la totalité de l’individu. La pratique est une recherche d’immobilité du corps dans la posture, du souffle et de la pensée.
Le corps est l’outil avec lequel on va intervenir sur les trois plans:
1) physique, par les postures, asana;
2) énergétique, par le souffle, pranayama;
3) mental, la pensée, la concentration, dharana.
Pour y parvenir, la mise en place d'empreintes et de techniques permet de sceller l’Énergie (les mudras et les bandhas). C’est par ces pratiques que le Yoga nous transforme et qu’il devient pour chacun un cheminement, voire un art de vivre et une philosophie.
Passer des Arts Plastiques, que j'ai enseignés pendant bien des années, à la transmission du Hatha Yoga traditionnel peut paraître sans réel rapport à priori. Pourtant, si les formes en sont effectivement différentes, la recherche d'un certain équilibre et d'une harmonie de vie qui en constitue communément le fond, se retrouve dans les deux pratiques comme autant de passerelles que mon évolution m'a permis d'emprunter.
Après quatre années de formation à l'institut de Formation des Yoga Traditionnels IFYT Amiens, par Emmanuel Dengreville et Christine Touret, j'ai obtenu le diplôme nécessaire à l'enseignement du Hatha Yoga et du Yoga Nidra.
Je suis affiliée à la Fédération Française des Professeurs de Yoga. J'ai également complété ma palette de compétences en y intégrant le cycle Chakra, le cycle Asana ainsi que le Pranayama. Par ailleurs, je participe chaque année à des stages d'approfondissement (dont un en Inde en 2018) afin de conforter la qualité et la maîtrise de mes pratiques.
Professeure de yoga Vinyasa, je m’inspire de ma formation initiale ainsi que de ma formation en Yoga Danse pour créer des flows fluides,vivants et intuitifs. J’aime imaginer chaque séance comme une chorégraphie entre le mouvement et le souffle, où l’on se laisse guider par son corps tout en cultivant présence et énergie.
Également formée au yoga pré et postnatal, j’accompagne les femmes avec douceur, écoute et bienveillance à chaque étape.
Mes cours sont une invitation à bouger, respirer et se reconnecter à soi, le tout avec le sourire et dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
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Je suis Célia, professeure de yoga passionnée par le mouvement et le bien-être.
Après plusieurs années d'exercice, je suis partie me former à Bali afin d’approfondir ma pratique et ma façon de transmettre le yoga.
J’enseigne aujourd’hui principalement le Vinyasa et le Flow to Yin, avec des cours accessibles, fluides et bienveillants, où chacun peut évoluer à son rythme.
Mon envie : vous offrir un moment pour bouger, respirer,vous recentrer et simplement prendre soin de vous..
"J'apprécie toutes les séances de pratique et depuis que j'ai découvert le yoga avec toi, je suis beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Grande nerveuse que je suis, j'ai appris à me poser grâce aux exercices de respiration et de méditation. Merci encore et à la semaine prochaine. Amicalement"
- Christelle
"Grand merci pour tout ce que tu nous apportes, pour tes cours attentifs et généreux. Je t'embrasse. Bien amicalement"
- Jeanne
DPHYT Hatha Yoga
Delphine BLOC
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